Programme Class-Tri

Nouveau programme du Class-Tri ce Dimanche 3 Février.

Nous débuterons par les tests de courses à pied pour ensuite finir à la piscine pour les tests natation. Ces tests sont obligatoires pour les jeunes nés entre 2000 et 2007.

14h: Accueil à la piste du Stade Liberté.

14h30: Début des séries Courses à pied.

16h: Accueil Piscine Liberté.

16h30: Début des Séries Natation.

17:30: Fin des séries.

Si vous le souhaitez, une séance natation est organisée jusque 18h15 pour les adultes et les jeunes. Les adultes auront donc la possibilité de réaliser un test sur 400m.

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Projet Sport Santé

Ouvert à tous, un projet Sport Santé a été mis en place. En effet, c’est un projet qui a pour but de redonner gout au sport, reprendre une activité sportive régulière, connaître sa marge de progression, ou encore tester sa condition physique.

Attention, on ne parle pas de Triathlon !Logo sport santé

Organisation du projet

Tout d’abord pour participer à ce projet, rendez-vous sur le site du club où un questionnaire vous attend :

Questionnaire Sport Santé

Nous vous proposerons un bilan personnel qui s’effectuera le 16 Février sur des créneaux spécifiques. Ce bilan vous permettra d’évaluer votre souplesse, endurance, puissance, vitesse… Ensuite nous envisagerons à l’aide de nos éducateurs diplômés un programme d’entraînement propre à chacun qui se répartira sur 10 séances (natation douce, vélo à assistance électrique, marche ou course à pied lente).

Pour plus d’informations : Flyer sport santé

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Info Class-Tri

La piste d’athlétisme étant impraticable et sur arrêté des services des sport, nous sommes dans l’obligation d’annuler le Class-Tri ce Samedi 26 Janvier.

Toutefois,  celui-ci est reporté au Dimanche 3 Février dans l’après-midi.

L’organisation et les horaires seront communiqués le plus rapidement possible.

Merci de votre compréhension.

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