Groupe Sport / Santé

Le groupe Sport Santé s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique régulière dans un objectif de santé, de remise en forme et de bien-être.

Les séances sont adaptées aux capacités de chacun et permettent de reprendre, maintenir ou développer une activité physique régulière, dans un cadre convivial et encadré.

Elles sont dispensées par notre entraîneur titulaire d’une licence en Activité Physique Adaptée (APA), garantissant un accompagnement personnalisé et une prise en charge adaptée aux capacités, aux besoins et aux objectifs de chaque participant.

L’Aquaforme propose une pratique aquatique accessible et progressive, axée sur le plaisir et la remise en forme, tout en limitant les contraintes articulaires. Elle comprend différentes activités adaptées aux besoins et aux capacités de chacun, telles que l’aquagym, l’aquajogging et la natation douce.

Le Parcours Santé propose une activité physique accessible et progressive, axée sur la remise en forme générale et le bien-être. Les séances permettent de travailler différentes capacités physiques, notamment la mobilité, la souplesse, l’équilibre, la coordination et l’endurance. Les activités proposées sont variées et adaptées à tous, avec notamment de la marche, du stretching, des ateliers ludiques et des exercices progressifs d’endurance, dans une ambiance conviviale et bienveillante.