Ouvert à tous, un projet Sport Santé a été mis en place. En effet, c’est un projet qui a pour but de redonner gout au sport, reprendre une activité sportive régulière, connaître sa marge de progression, ou encore tester sa condition physique.
Attention, on ne parle pas de Triathlon !
Organisation du projet
Tout d’abord pour participer à ce projet, rendez-vous sur le site du club où un questionnaire vous attend :
Nous vous proposerons un bilan personnel qui s’effectuera le 16 Février sur des créneaux spécifiques. Ce bilan vous permettra d’évaluer votre souplesse, endurance, puissance, vitesse… Ensuite nous envisagerons à l’aide de nos éducateurs diplômés un programme d’entraînement propre à chacun qui se répartira sur 10 séances (natation douce, vélo à assistance électrique, marche ou course à pied lente).
Pour plus d’informations : Flyer sport santé
